Le travail libère l’homme, mais parfois, le boulot peut devenir plus stressant que libérateur. Le stress au travail est l’ensemble des réactions que peut avoir un employé confronté à des exigences et des pressions professionnelles qui dépassent ses aptitudes. Ce phénomène a connu une forte augmentation ces dernières années. Plusieurs facteurs peuvent favoriser le stress au travail : surcharge de travail, relations difficiles avec la hiérarchie ou les collèges, responsabilités difficiles à assumer. Les situations stressantes peuvent avoir des répercussions négatives sur la santé morale et physique de l’employé. Au nombre de ces conséquences, figurent : la démotivation, l’anxiété ou la tristesse, le manque d’estime de soi, l’absentéisme et la baisse de productivité. Ces conséquences peuvent conduire, dans certains cas, à un épuisement professionnel soit par surcharge de travail (burnout) ou par l’ennui (bore out). Êtes-vous confronté régulièrement au stress professionnel ? Essayer les solutions que vous propose la Maison de la Santé sur son site web www.maison-de-la-sante.fr.